Camp full of Glikogen

Uwaga! Nie ma tekstu za wiele😁. Tym razem przekierowuje do słuchania/oglądania.

🔈Wciśnij tutaj🎥

Nie dajcie się zwieść oznaczeniu LEKKI, UMIARKOWANY. Nic z tych rzeczy. Program zapamiętał, że dotychczas trenowanie było dłuższe w czasie😁

Poniżej zestawienie pomiarów HR/HRV, czyli jak mój układ nerwowy był gotowy lub nie do treningu

I jeszcze przykładowe zestawienie zjedzonych składników makro z kilku dni

Amigos pozdrawiają z Espanii

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.