Brownie Beansowe

Tak. Dobrze czytasz. Beans znaczy „fasola”. A będę mówił „beans”, bo Tymek tak mówi. Jeśli chodzi o ten przepis, to przyznaję i wręczam medal zasługi dla tego, kto wpadł na to i zrobił to pierwszy raz. Ciacho zawiera wszystko co dobre i można to wpieprzać kilogramami. No… ale wtedy straci na wartości. Jak wszystko co jest ponad umiar i łatwo dostępne. Do dzieła:

  • Puszka fasoli czerwonej
  • 10 daktyli
  • 3 łyżki miodu
  • 2 banany
  • Soda
  • 2 jajka
  • Olej kokosowy
  • 5 łyżek cacao

Odsączoną fasolę wrzucasz do pojemnika (termomix ułatwia), daktyle, miód, banany, cacao i sodę. Blendujesz. Próbujesz. Już jest pycha. Dodaj jaja i tłuszcz (3 łyżki oleju kokosowego co najmniej, czasem dodaje oliwe lub olej konopny itp.). Blendujesz again.

Wlewasz do foremki i siup… do piekarnika na 45minut w 180st.

Mniaaaaam.

Jedna uwaga do wpisu “Brownie Beansowe

  1. Pingback: 3 weeks over the ground – PIOTR PRUSAK ADHD

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.